スマホは置いてデジタルデトックス。スマートウォッチと大自然を味わう

通知に追われる日々を忘れ、
自然の中へ

PCの画面に向かい合い、チャットやメールの通知に追われる日々。プライベートでもついスマホに目が行きがちで、頭が休まる時間が減っていた。だからこそ、週末にキャンプや散策で大自然に飛び込む時間が何よりの癒やしだ。これまではスマホを肌身離さず持ち歩いていたが、どうしても視線が画面に向かい、仕事の通知も目に入ってしまっていた。
そんな「デジタル漬け」の毎日を少し変えてみようと取り入れたのが、スマートウォッチだった。

キャンプ場で設営を済ませたら、スマホはテントの奥にしまい込む。完全に通信を断つのは緊急事態を考えると不安だが、通信機能を備えたスマートウォッチを身に着けていれば、スマホを離れた場所に置いたままでも、大切なメッセージや着信は手首の振動で教えてくれる。「何かあっても大丈夫」という絶妙な安心感があるからこそ、不要な通知に惑わされることもなく、心おきなくプチ・デジタルデトックスを満喫できるのだ。
鳥のさえずりや木々を揺らす風の音、燃える薪の音。スマホの画面から目を離すことで五感が研ぎ澄まされ、心がゆっくりと解きほぐされていく。

地図や天気もウォッチで確認

スマートウォッチに届いた現在地の天気情報を確認する。これから雨の心配がないとわかったので、散策に出発することにした。音声でウォッチに目的地を告げれば、AIがルートを表示してくれる。分岐に差し掛かっても、手元で位置情報をサッと確認できるから迷う心配がない。スマホを持ち歩かなくても、快適な行動がこれ一台で完結するのだ。深く息を吐き出し、私は豊かな自然の空気を胸いっぱいに吸い込んだ。